YOGA & AYURVEDA – Samedi 31 Janvier 2026

Rejoins-nous avec Corine pour une journée bien-être riche en Ayurveda et en Yoga.La matinée sera consacrée à la  pratique Yoga sur chaise avec Corine. Après le déjeuner, je vous emmène au coeur de la médecine traditionnelle indienne, plus connue sous le nom d’Ayurveda, la science de la longévité ! Découverte de sa constitution métabolique (Prakriti) et de conseils uniques et pratiques. Il est fort probable que tu goûtes aussi un produit typique de l’Ayurveda.

Horaires & Lieu : 10:00-16:00 au Studio Lotus 333, Challes les Eaux (73)

Participation : 100€ / 1 pers. ou 160€ / 2 pers.

Stages Yoga & Danse – 2025/2026 – Samedi

Nous réveillerons le corps avec douceur et dynamisme. Reconnectés au travers des différentes composantes du Yoga nous nous laisseront bercés par les mouvements de notre corps. L‘imaginaire et les sensations auront toutes leurs places et nous emmèneront vers la liberté de notre propre danse. Cet atelier vous invite à accueillir la nouveauté venant de l’intérieur et expérimenter votre être d’une nouvelle manière.

Lieu : Studio 333, Challes les Eaux

Dates : 07/02 ; 07/03 ; 30/05 ; 20/06  / Horaires : 14h30 – 17h00

Participation : 40€ pour un atelier / 70€ pour deux ateliers, ou en venant à 2 à un atelier

Stage Yoga & Hanches – 28/ 02 /2026 – Samedi

Les hanches, le bassin nous portent et nous supportent. Lien essentiel entre le haut et le bas du corps, c’est un zone à chouchouter, à mobiliser et à renforcer. Ce stage vous donnera l’occasion de visiter cette partie du corps et des exercices à emporter avec vous au quotidien.

Lieu : Studio 333, Challes les Eaux

Horaires : 09h30 – 11h30

Participation : 35€ pour un atelier / 60€ pour deux ateliers, ou en venant à 2 à un atelier

Stage Hatha & Nidra – 28/ 03 /2026 – Samedi

En quelques mots : le combo parfait ! Du Hatha Yoga pour lier, délier, relier le corps, le mental et le coeur ; suivi d’un Yoga Nidra au plus proche de la manière dont son créateur la voulu (Swami Satyananda) : simple, profond, essentiel. Par le corps parvenir à s’extraire de nos routines mentales en libérant nos tensions physiques, par la relaxation arriver à toucher nos profondeurs et expérimenter une des nombreuses manières de méditer.

Lieu : Studio 333, Challes les Eaux / Horaires : 09h30 – 11h30

Participation : 35€ pour un atelier / 60€ pour deux ateliers, ou en venant à 2 à un atelier

Stage Yoga & Hanches – 25/ 04 /2026 – Samedi

Les hanches, le bassin nous portent et nous supportent. Lien essentiel entre le haut et le bas du corps, c’est un zone à chouchouter, à mobiliser et à renforcer. Ce stage vous donnera l’occasion de visiter cette partie du corps et des exercices à emporter avec vous au quotidien.

Lieu : Salle Violette d’Hermesande, Saint Pierre d’Entremont en Chartreuse

Horaires : 09h30 – 11h30 / Participation : 25€ pour un atelier

Combo Yoga / Danse Chartreuse : 45€ / 2 séances ou en duo ; 60€ / 3 ateliers

Stage Hatha & Nidra – 06/ 06 /2026 – Samedi

En quelques mots : le combo parfait ! Du Hatha Yoga pour lier, délier, relier le corps, le mental et le coeur ; suivi d’un Yoga Nidra au plus proche de la manière dont son créateur la voulu (Swami Satyananda) : simple, profond, essentiel. Par le corps s’extraire de nos routines mentales, libérer nos tensions physiques, par la relaxation toucher nos profondeurs et expérimenter une des nombreuses manières de méditer.

Lieu : Salle Violette d’Hermesande, Saint Pierre d’Entremont en Chartreuse

Horaires : 09h30 – 11h30 / Participation : 25€ pour un atelier

Combo Yoga / Danse Chartreuse : 45€ / 2 séances ou en duo ; 60€ / 3 ateliers

Evènements Précédents

-Cours au King Kong Club Chambéry

-Stages à Casablanca (La Graine, Soul Space, Roof Yoga…)

-Consultation Ayurveda à Casablanca (My Shala), Webinaire Ayurveda (Aliaom)

-Stage à Brussels au Serendip Spa (Yoga et Ayurveda)

-Stages au Studio Lotus 333, Challes-les-Eaux (Yoga et Danse, Yoga et Ayurveda)

-Cours et Stages à La Base, Espace Malraux Chambéry