Stages Yoga & Danse – 2025 – Samedi

Nous réveillerons le corps avec douceur et dynamisme. Reconnectés au travers des différentes composantes du Yoga nous nous laisseront bercés par les mouvements de notre corps. L‘imaginaire et les sensations auront toutes leurs places et nous emmèneront vers la liberté de notre propre danse.

Cet atelier vous invite à accueillir la nouveauté venant de l’intérieur et expérimenter votre être d’une nouvelle manière.

Lieu : La Fabrique, Chambéry (Espace Malraux, La Base)

Horaires : 14h30 – 17h30

Dates : 01 Février – 08 Mars – 05 Avril – 17 Mai – 28 Juin

Participation : 30€ / atelier ; 50€ / 2 ateliers ; 100€ / 5 ateliers

WEEKEND en Chartreuse du 07 au 09 Février 2025

Rejoignez-moi pour un week-end de pratique en petit groupe (6-8 personnes max) avec au programme :

-2 séances de Yoga et 1 de Nidra par jour

-balade en nature suivant la météo

-échanges/questionnements thématiques

-temps de repos

-logement et repas en chambres d’hôtes

Arrivée le 07/02 entre 17h et 18h30 / Départ le 09/02 à partir de 17h

Participation (hors matériel, assurance) :260€ / p ; 230€ / p en venant à deux

Prānāyāma & Yoga Nidra – 18h30-19h45

Le Yoga Nidra est une pratique méditative conçu par Swami Satyananda Saraswati qui nous emmène à la frontière entre l’état de sommeil et l’état d’éveil. Dans une position propice au relâchement du corps et du mental, les instructions données permettent de nous faire voyager au plus profond de Soi.

La séance permet de se détendre, de se ressourcer, de se reconnecter à soi et de développer sa propre évolution personnelle. Il y aura une partie explicative afin d’introduire le Nidra suivit d’exercices de respiration (prānāyāma) pour se préparer.

COMING SOON

Participation : 18€ en solo ou 15€/pers en duo

Evènements Précédents

-Cours au King Kong Club Chambéry

-Stages à Casablanca (La Graine, Soul Space, Roof Yoga…)

-Conférence introductive sur l’Ayurveda à Casablanca (Damanjot)

-Stage à Brussels au Serendip Spa (Yoga et Ayurveda)

-Stages au Studio Lotus 333, Challes-les-Eaux (Yoga et Danse, Yoga et Ayurveda)